Danh mục: Vai trò của vitamin và khoáng chất đối với cơ thể

Danh mục này tập trung giải thích chức năng và lợi ích của từng loại vitamin và khoáng chất trong việc duy trì sức khỏe. Các bài viết sẽ giúp người đọc hiểu rõ vai trò của vitamin A, C, D, E, cùng các khoáng chất như sắt, canxi, magie và kẽm trong hoạt động của cơ thể. Nội dung được trình bày một cách khoa học, dễ hiểu và phù hợp với mọi lứa tuổi.